<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sport a volný čas &#8211; Esprit</title>
	<atom:link href="https://www.espritplzen.cz/category/sport-a-volny-cas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.espritplzen.cz</link>
	<description>Vaše inpirace na bydlení</description>
	<lastBuildDate>Wed, 02 Sep 2026 20:34:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/avatar_8d1db25dee66_128-150x150.png</url>
	<title>Sport a volný čas &#8211; Esprit</title>
	<link>https://www.espritplzen.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Sportovní vybavení pro váš aktivní život naleznete na kocksport.cz</title>
		<link>https://www.espritplzen.cz/sportovni-vybaveni-pro-vas-aktivni-zivot-naleznete-na-kocksport-cz/</link>
					<comments>https://www.espritplzen.cz/sportovni-vybaveni-pro-vas-aktivni-zivot-naleznete-na-kocksport-cz/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomislav Vraný]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 20:30:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Obchody a služby]]></category>
		<category><![CDATA[Sport a volný čas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.espritplzen.cz/?p=5058</guid>

					<description><![CDATA[Cvičení a pravidelný pohyb jsou součástí zdravého životního stylu. Kvalitní sportovní potřeby hrají klíčovou roli nejen při profesionálním tréninku, ale i při rekreačních aktivitách. Společnosti, které se specializují na výrobu a distribuci sportovních pomůcek,&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Cvičení a pravidelný pohyb jsou <strong>součástí zdravého životního stylu</strong>. Kvalitní <strong>sportovní potřeby</strong> hrají klíčovou roli nejen při profesionálním tréninku, ale i při rekreačních aktivitách. Společnosti, které se specializují na výrobu a distribuci sportovních pomůcek, nabízejí široký sortiment, který uspokojí potřeby sportovních klubů, školních tělocvičen i jednotlivců.</p>
<p>Webová stránka <strong>kocksport.cz</strong> je tím správným místem, <strong>kde můžeme najít vše potřebné</strong>, od rehabilitačních pomůcek až po profesionální sportovní vybavení. Ať už je vaším cílem <strong>zlepšení kondice</strong> nebo <strong>efektivní rehabilitace</strong>, kvalitní sportovní potřeby vám k tomu pomohou.</p>
<h2>Cvičební pomůcky pro domácí i profesionální použití</h2>
<p>Jedním ze základních prvků každého tréninkového plánu jsou <strong>pomůcky určené pro posílení těla</strong>, zlepšení flexibility a zvýšení vytrvalosti. Mezi klíčové produkty patří <a href="https://www.kocksport.cz/cvicebni-podlozky--zinenky/">karimatky na cvičení</a>, které poskytují komfort při všech typech pohybových aktivit. Tyto podložky jsou navrženy tak, aby <strong>zajišťovaly dostatečnou stabilitu</strong>, <strong>tlumily nárazy</strong> a <strong>zabraňovaly nepříjemným tlakům na klouby</strong>.</p>
<p>Kromě karimatek nabízí internetový obchod i <em><strong>posilovací gumy</strong></em>, <em><strong>činky jednoručk</strong></em><strong>y</strong>, <strong>gymnastické míče</strong> nebo masážní válce, které jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Tyto produkty jsou <strong>ideální nejen pro domácí cvičení</strong>, ale také pro vybavení posiloven, školních tělocvičen a rehabilitačních center.</p>
<h3>Volejbalové míče a další sportovní vybavení</h3>
<p>Pro volejbalové nadšence je klíčovým prvkem správná volba vybavení. <a href="https://www.kocksport.cz/volejbalove-mice/">Míč volejbalový</a>  by se měl vyznačovat optimální hratelností, držením tvaru a přilnavostí. Sortiment zahrnuje <strong>míče vhodné pro začátečníky</strong>, školy i profesionální hráče. Tyto míče jsou <strong>odolné vůči intenzivnímu tréninku</strong>, ať už se jedná o halové nebo venkovní prostředí.</p>
<div id="attachment_5059" style="width: 810px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-5059" class="size-large wp-image-5059" src="https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/4108313-800x533.jpg" alt="volleyball, ball, player" width="800" height="533" srcset="https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/4108313-800x533.jpg 800w, https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/4108313-300x200.jpg 300w, https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/4108313-768x512.jpg 768w, https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/4108313.jpg 1280w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-5059" class="wp-caption-text">Sportovní vybavení pro váš aktivní život naleznete na kocksport.cz</p></div>
<h3>Sportovní potřeby pro každého</h3>
<p>Další kategorií, která si získává pozornost, jsou <strong>pomůcky pro volnočasové aktivity a hry</strong>. Produkty jako <strong>frisbee</strong>, <strong>prolézací tunely</strong>, <strong>překážkové dráhy</strong> nebo oblíbená pěnová puzzle <strong>podporují zábavu a rozvoj motoriky zejména u dětí</strong>. Tento druh vybavení je <strong>ideální pro dětské koutky</strong>, <strong>mateřské školy i rodinné zahrady</strong>.</p>
<h3>Proč investovat do kvalitních sportovních pomůcek</h3>
<p>Pokud hledáte <strong>spolehlivé sportovní vybavení</strong>, produkty jako <strong>karimatky na cvičení</strong> či volejbalové míče jsou ideální volbou. Vyberte si z širokého sortimentu na <em><strong>kocksport.cz</strong></em> a <strong>podpořte svůj aktivní životní styl ještě dnes</strong>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.espritplzen.cz/sportovni-vybaveni-pro-vas-aktivni-zivot-naleznete-na-kocksport-cz/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Domácí běhání bez omezení – trénuj, kdy chceš i můžeš </title>
		<link>https://www.espritplzen.cz/domaci-behani-bez-omezeni-trenuj-kdy-chces-i-muzes/</link>
					<comments>https://www.espritplzen.cz/domaci-behani-bez-omezeni-trenuj-kdy-chces-i-muzes/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomislav Vraný]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jun 2025 17:11:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport a volný čas]]></category>
		<category><![CDATA[Zdraví a styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.espritplzen.cz/?p=5157</guid>

					<description><![CDATA[Chcete se konečně začít pravidelně hýbat, avšak pořád je tu nějaké „ale“? Počasí zase nepřeje, fitko je daleko a na to neustálé dojíždění zkrátka nemáte čas ani náladu. Zní vám to povědomě? Co kdyby&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Chcete se konečně začít pravidelně hýbat, avšak pořád je tu nějaké „ale“? Počasí zase nepřeje, fitko je daleko a na to neustálé dojíždění zkrátka nemáte čas ani náladu. Zní vám to povědomě?</p>
<p>Co kdyby řešení bylo jednodušší, než si myslíte? Představte si <span style="color: #467886;"><u><a href="https://www.nejsport.cz/bezecke-pasy">běžecký pás</a></u></span> přímo u vás doma. Konec výmluvám. Konečně trénujete, kdy chcete vy. Ne kdy vám to okolnosti dovolí.</p>
<h3 class="western">1. Běhejte, i když venku padají trakaře</h3>
<p>Znáte to. Ráno se podíváte z okna a prší. Nebo je tma, mráz a fouká vítr. Motivace je rázem na nule a trénink se zase odkládá na jindy. S domácím pásem na běhání je tohle úplně jiný příběh. Počasí vás jednoduše nezajímá.</p>
<p>Máte pás na běhání doma, takže si trénink dáte, kdy se vám to hodí. Chcete energický start dne, který vás probere lépe než káva? Není problém. Nebo si potřebujete večer vyčistit hlavu od stresu z práce? Stačí na pár minut naskočit na pás. Nazujete tenisky a běžíte. Ta svoboda je k nezaplacení.</p>
<h3 class="western">2. Pohodlí domova. Už žádný ztracený čas</h3>
<p>A co teprve ten čas? Jen si to spočítejte. Cesta do fitka. Hledání parkování. Převlékání v šatně. Čekání, až se uvolní váš oblíbený stroj. A pak zase celá cesta zpátky. Doma tohle všechno odpadá. Ušetřené desítky minut můžete strávit mnohem lépe.</p>
<p>Doma jste svým vlastním pánem. Klidně běhejte v pyžamu a sledujte u toho oblíbený seriál. Nikdo vás nehodnotí, nikam nespěcháte. Máte jen dvacet minut? I takový krátký trénink se počítá a je to mnohem víc než nic. Pohyb se tak stane přirozenou součástí vašeho dne, ne otravnou povinností.</p>
<h3 class="western">3. Zdraví a lepší nálada na dosah</h3>
<p>Nejde jen o pohodlí. Jde hlavně o vás a vaše zdraví. Každým krokem na <span style="color: #467886;"><u><a href="https://www.nejsport.cz/bezecke-pasy">běžeckém pásu</a></u></span> děláte něco pro své tělo. Efektivně spalujete kalorie, takže hubnutí půjde snáz. Vaše srdce a krevní oběh vám poděkují. A ta čistá hlava a dobrá nálada po běhu? K nezaplacení. Je to ten nejlepší přírodní lék na stres.</p>
<p>Běžecký pás je navíc skvělý parťák pro různé cíle. Chcete zhubnout? Perfektní. Potřebujete se opatrně rozhýbat po zranění? Pás vám umožní bezpečný a kontrolovaný pohyb. A pokud si nejste jistí, jak začít, nevadí. Většina pásů má v sobě chytré programy, které vás povedou. Je to jako mít osobního trenéra přímo doma.</p>
<h3 class="western">4. Jak si vybrat ten správný pás?</h3>
<p>Dobře, ale jaký si z té obrovské nabídky vybrat? Žádný strach. Je to jednodušší, než to vypadá. Stačí si v hlavě odpovědět na pár otázek.</p>
<ul>
<li><b>Kolik máte místa?</b> I do menšího bytu v paneláku se vejde šikovný skládací pás. Po tréninku ho prostě zaklapnete a uklidíte třeba pod postel.</li>
<li><b>Kolik vážíte?</b> K vaší váze vždycky přičtěte malou rezervu, zhruba 20 %. Pás pak nebude přetěžovaný a déle vám vydrží.</li>
<li><b>Co na něm budete dělat?</b> Plánujete jen svižnou chůzi, nebo se chystáte běhat maratony? Na chůzi stačí menší běžecká plocha, pro rychlý běh potřebujete víc prostoru pro delší krok.</li>
</ul>
<p>Na našem webu si to všechno snadno vyfiltrujete. Pár kliknutí a hned uvidíte, který běžecký pás je pro vás ten pravý.</p>
<h3 class="western">5. Nákup bez starostí: výhodně a bezpečně</h3>
<p>Berte to jako investici. Ale ne do stroje, nýbrž sami do sebe. A aby byl váš nákup co nejpříjemnější, máte k němu celý balíček výhod.</p>
<p>Pás vám přivezeme <b>zdarma</b> až ke dveřím. Kdyby se cokoliv stalo, je tu pro vás <b>zajištěný servis</b>. Nejste si jistí, jestli je to ono? Nevadí, máte <b>30 dní na rozmyšlenou</b> a případné vrácení.</p>
<p>A pokud nechcete platit všechno najednou, není problém domluvit výhodné <b>splátky</b>. Podívejte se na osvědčené značky jako <b>LIFEFIT</b>. Je to sázka na jistotu. Kvalita, která něco vydrží, za ceny, které dávají smysl. Kompletní řadu pásů najdete přímo u výrobce – <b>Nejsport.cz</b>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.espritplzen.cz/domaci-behani-bez-omezeni-trenuj-kdy-chces-i-muzes/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>eCasino.cz přináší revoluci ve světě online zábavy</title>
		<link>https://www.espritplzen.cz/ecasino-cz-prinasi-revoluci-ve-svete-online-zabavy/</link>
					<comments>https://www.espritplzen.cz/ecasino-cz-prinasi-revoluci-ve-svete-online-zabavy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomislav Vraný]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Nov 2024 20:08:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport a volný čas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.espritplzen.cz/?p=5062</guid>

					<description><![CDATA[Hledáte nové online casino, které je nejen přehledné, ale také neuvěřitelně snadno ovladatelné? eCasino.cz je kasino online, které vyniká svým moderním designem a intuitivním uživatelským rozhraním. Od chvíle, kdy vstoupíte na jejich platformu, se&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hledáte nové <a href="https://www.ecasino.cz/cs/">online casino</a>, které je nejen <strong>přehledné</strong>, ale také neuvěřitelně <strong>snadno ovladatelné</strong>? <strong><em>eCasino.cz</em> je kasino online</strong>, které vyniká svým moderním designem a intuitivním uživatelským rozhraním. Od chvíle, kdy vstoupíte na jejich platformu, se ocitnete ve světě zábavy, kde <strong>vše funguje rychle a efektivně</strong>. <strong>Registrace je jednoduchá</strong>, takže během pár minut můžete být připraveni na svůj první herní zážitek.</p>
<h2>Atraktivní bonusy, které jinde nenajdete</h2>
<p>Jednou z největších předností eCasino.cz jsou jeho <strong>štědré bonusy</strong>. Už při prvním přihlášení na vás čekají <strong>parádní vstupní bonusy</strong>, které mohou mít hodnotu mnohem vyšší než jinde. Pro <em>eCasino.cz</em> však bonus není jen jednorázová záležitost. <strong>Nabízí kontinuální systém odměňování</strong>, který vás provede napínavou cestou za pokladem. Ať už jste začátečník nebo zkušený hráč, zde si každý přijde na své.</p>
<h3>Nejvíce turnajů mezi českými online kasiny</h3>
<p>Pro opravdové fanoušky soutěžení je tuto kasino jasnou volbou. <strong>Nikdo jiný na českém trhu nenabízí tolik pravidelných turnajů</strong> jako právě toto nové <a href="https://www.ecasino.cz/cs/">online casino</a>. Měsíčně <strong>rozdají přes čtvrt milionu korun</strong>, což z něj dělá <strong>jedinečné kasino online</strong>, které si právem získává pozornost hráčů. A co je nejlepší? <strong>Turnaje jsou rozmanité a přizpůsobené</strong> jak pro začátečníky, tak pro zkušené hráče.</p>
<h3>Profesionální zákaznická podpora</h3>
<p>Každý hráč ocení, když<strong> má k dispozici kvalitní a ochotnou zákaznickou podporu</strong>. Ani v tomto směru nezůstávají pozadu. Kdykoliv máte dotaz, problém nebo potřebujete poradit, <strong>jejich tým je připraven vám pomoci</strong>.</p>
<h3>Proč zvolit eCasino.cz</h3>
<p>Na českém trhu najdete mnoho možností, ale <strong>eCasino.cz přináší kombinaci unikátních výhod</strong>, které jiné platformy nenabízí. Moderní design, <strong>snadná registrace</strong>, lákavé <strong>bonusy</strong>, pravidelné turnaje a <strong>prvotřídní podpora</strong> – to vše na jednom místě. Pokud <strong>hledáte kasino online</strong>, které bude naplňovat vaše očekávání a nabídne vám něco navíc, <i>jsou</i> tou správnou volbou.</p>
<p><strong>Vyzkoušejte eCasino.cz a ponořte se do světa nekonečné zábavy a výhod!</strong></p>
<p><strong>Upozornění:</strong> Tato reklama je určena pouze pro osoby starší 18 let. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost! Hrajte zodpovědně.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.espritplzen.cz/ecasino-cz-prinasi-revoluci-ve-svete-online-zabavy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pletení: Jaké vybrat jehlice?</title>
		<link>https://www.espritplzen.cz/pleteni-jake-vybrat-jehlice/</link>
					<comments>https://www.espritplzen.cz/pleteni-jake-vybrat-jehlice/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomislav Vraný]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Feb 2023 23:22:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport a volný čas]]></category>
		<category><![CDATA[pletení]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.espritplzen.cz/?p=4645</guid>

					<description><![CDATA[Ruční práce jsou stále oblíbenějšími aktivitami, jež mohou být jako hobby, nebo lidé i prodávají své výrobky na různých design marketech. Chcete objevit krásu pletení? Mít krásně měkoučký svetr, designovou šálu, skvostnou čepici či&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ruční práce jsou stále oblíbenějšími aktivitami, jež mohou být jako hobby, nebo lidé i prodávají své výrobky na různých design marketech. Chcete objevit krásu pletení? Mít krásně měkoučký svetr, designovou šálu, skvostnou čepici či stylové rukavice, které nemá nikdo jiný, to je výzva. Jakou potřebujete výbavu?</p>
<h2>Výměnné jehlice KnitPro – snadné pletení</h2>
<p>Pletení je nejen kreativní, ale relaxační činností. Jemné cinkání jehlic o sebe a postupně rostoucí plocha vámi vybraného kousku. Radost výrobku přesně podle vašeho gusta požitek jen umocní. Jen si vezměte, že z pouhé dlouhé příze v klubku zhotovíte celé oblečení. Jak se vybavit? Vsaďte na <a title="" href="https://www.propleta.cz/Vymenne-jehlice-c5_87_2.htm" target="" rel="noopener">výměnné jehlice KnitPro</a>, které jsou kruhové. Jejich předností je skutečnost, že mají hladký povrch a vlněná očka při posouvání nijak nedrhnou. Další výhodou je jejich lehkost, skvěle se tak s nimi pracuje. Pletení se nezdá náročné, ale pokud tuto činnost provádíte pár hodin, mohou vás z těžších jehlic bolet ruce. Zabrat pak dostává zápěstí, karpály, dokonce i prsní svaly vás mohou bolet jako po cvičení. Jde sice o jemný pohyb, avšak po hodinách monotónní aktivity se to na svalech a šlachách projeví. I proto je důležité, abyste měli lehké, kvalitní jehlice, jež vám manipulaci usnadní.</p>
<h2>Praktická sada háčků na háčkování</h2>
<p>Z řetízků vlny se dá rovněž vytvořit celý šatník. Háčkování je další ruční technika, s jejíž pomocí docílíte jiného vzoru než u pletení. Je jemnější, takže háčkování vám umožňuje vytvářet více výrobků, dokonce z různých materiálů a může jít i o doplňky do bytu. Z tvrdší příze si lze vyrobit ozdoby, přívěsky, dečky, pro zpevnění můžete daný kousek naškrobit. Kdo je zručný, vyrobí si nádherné šperky, které budou jako z krajky. <a title="" href="https://www.propleta.cz/Sada-hacku-v-pouzdre-d98.htm" target="" rel="noopener">Sady háčků na háčkování</a> se vám tedy mohou hodit, pokud budete chtít rozvíjet svůj kreativní um. Bohatou nabídku příslušenství pro tyto kreativní práce naleznete na webu Propleta.cz, kde je velký výběr pomůcek právě pro pletení i háčkování.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.espritplzen.cz/pleteni-jake-vybrat-jehlice/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>S cestováním vám pomohou i web kamery</title>
		<link>https://www.espritplzen.cz/s-cestovanim-vam-pomohou-i-web-kamery/</link>
					<comments>https://www.espritplzen.cz/s-cestovanim-vam-pomohou-i-web-kamery/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomislav Vraný]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2021 13:44:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cestování]]></category>
		<category><![CDATA[Sport a volný čas]]></category>
		<category><![CDATA[webové kamery]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.espritplzen.cz/?p=3934</guid>

					<description><![CDATA[Ukáží aktuální stav na exponovaných místech a mohou vás vzít i tam, kam vaše noha nesmí vkročit. Pokud tedy plánujete nějaký výlet, můžete se inspirovat právě jejich prostřednictvím. Pomohou vám s tím internetové stránky&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ukáží aktuální stav na exponovaných místech a mohou vás vzít i tam, kam vaše noha nesmí vkročit. Pokud tedy plánujete nějaký výlet, můžete se inspirovat právě jejich prostřednictvím. Pomohou vám s tím internetové stránky webkamera.cz.</p>
<p>Jak využít webkamery při plánování? Máme několik šikovných tipů – můžete se jejich prostřednictvím pokochat nádhernou přírodou, ale i nahlédnout třeba do center měst a přesvědčit se o jejich (ne)přeplněnosti.</p>
<h2>Tip první: až do centra města</h2>
<p>Také máte v oblibě nejrůznější jarmarky, trhy či jiné venkovní akce, ale jen neradi sdílíte svůj osobní prostor s mnohatisícovými davy? Už nemusíte, jednoduše si podle webkamer vytipujte, kdy je celá akce nejméně vytížená, a dorazte v tu správnou dobu. Leckdy bývají výkyvy opravdu zajímavé, a pokud bydlíte třeba jen kousek, nebo jste si v okolí vybraného jarmarku našli jinou zábavu, můžete v případě příznivé situace jen sednout do auta a vyrazit. Naším tipem v tomto ohledu je třeba <a href="https://www.webkamera.cz/web/kamery/kralovehradecko/rychnovnadkneznou/">webkamera Rychnov nad Kněžnou</a> Staré náměstí.</p>
<h2>Nezapomenutelné výhledy do přírody</h2>
<p>Dost možná však máte raději přírodu ve všech jejích podobách. Milujete daleké horské výhledy, ale nejste si jistí, kde budou vaše tužby naplněny se vším všudy? Jděte na jistotu díky pohledu z webkamer. Prohlédněte si třeba <a href="https://www.webkamera.cz/kamera-pec-pod-snezkou-panorama/">webkameru Trutnov</a> a zjistěte, zda vše vyhovuje vašim standardům.</p>
<h2>Vydejte se tam, kam pěšky dojít nemůžete</h2>
<p>Některá místa na našem území byla zásahy lidí už tak poničena, že je do nich vstup jednoduše zakázán. Webové kamery vám tak dovolují nahlédnout zblízka i tam, kde by to jinak nebylo možné. Skvělým příkladem je třeba <a href="https://www.webkamera.cz/web/kamery/olomoucko/jesenik/">webkamera Jeseník</a>. Takže až si v klidu užijete výšlap na nejvyšší horu Jeseníků a budete si na hotelovém pokoji prohlížet fotografie z dovolené, podívejte se i na záběry z míst, do nichž vám vstup zakázaly hojně rozmístěné cedule. Určitě nebudete litovat. Více kamer najdete na stránkách <a href="https://www.webkamera.cz">webkamera.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.espritplzen.cz/s-cestovanim-vam-pomohou-i-web-kamery/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Workout hřiště? A proč ne!</title>
		<link>https://www.espritplzen.cz/workout-hriste-a-proc-ne/</link>
					<comments>https://www.espritplzen.cz/workout-hriste-a-proc-ne/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomislav Vraný]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2021 14:38:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Společnost]]></category>
		<category><![CDATA[Sport a volný čas]]></category>
		<category><![CDATA[Zdraví a styl]]></category>
		<category><![CDATA[činky]]></category>
		<category><![CDATA[kettlebelly]]></category>
		<category><![CDATA[posilovací gumy]]></category>
		<category><![CDATA[workout hřiště]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.espritplzen.cz/?p=3804</guid>

					<description><![CDATA[Možná jste si všimli, aby taky ne, že stále častěji vedle dětských hřišť, pískovišť či jen tak uprostřed zelené louky rostou takzvaná Workout place. Tedy místa, kde najdete několik cvičících a posilovacích nástrojů přímo&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Možná jste si všimli, aby taky ne, že stále častěji vedle dětských hřišť, pískovišť či jen tak uprostřed zelené louky rostou takzvaná Workout place. Tedy místa, kde najdete několik cvičících a posilovacích nástrojů přímo v přírodě pod širým nebem.</p>
<p>Většinou se jedná o kovové jednoduché hrazdy, bradla či kola, kde si zacvičíte pouze s vlastní vahou. Jsou vhodná pro úplně každého bez rozdílu věku, pohlaví, kondice či fyzické síly.</p>
<p>Je to pro vás skvělá příležitost, ať již běžíte jen tak kolem, nebo si sem míříte cíleně zacvičit.</p>
<h2>Kde se vzaly, tu se vzaly…</h2>
<p>Tyto venkovní posilovny jsou inspirované americkým trendem osmdesátých let, kdy se stavěla tato místa pro lidi z chudších poměrů, kteří si nemohli dovolit navštěvovat komerční posilovny. Šlo o snahu podpořit je v pohybu a dát jim příležitost trénovat. Nyní se jedná o novodobý trend na podporu zdraví obyvatel.</p>
<p>Pravděpodobně v těchto místech nepotkáte trenéra, který vám sestaví plán na míru a bude dohlížet na správnost prováděných cviků. Ale i přesto mají tato hřiště množství výhod. Jaké to jsou?</p>
<ul>
<li>jedná se o velmi ekonomický způsob cvičení</li>
<li>v jaký čas a jak dlouho budete cvičit, záleží jen na vás</li>
<li>přístupné jsou celoročně</li>
<li>máte pohyb na čerstvém vzduchu</li>
<li>na internetu naleznete velké množství videí, jak správně jednotlivé nástroje používat a vytvořit si tak vlastní cvičební plán</li>
<li>zajímavým tipem může být i to, že pokud nemáte workout hřiště daleko, můžete si také přibrat pomůcky z vlastních zásob a doplnit tak sestavy – <a href="https://www.fitham.cz/kettlebell">kettlebelly</a>, <a href="https://www.fitham.cz/cinky-na-aerobic-2">činky</a>, <a href="https://www.fitham.cz/odporova-guma-trinfit-power-band">posilovací gumy</a>.</li>
</ul>
<p>Co si určitě ale ještě vezměte s sebou je ručník, láhev s vodou na pití a nějaká případná dezinfekce na otření rukojetí strojů.</p>
<p>Jediná drobná nevýhoda je snad jen rozmar počasí a pocit studu, kdy na vás kolemjdoucí prostě zírají.</p>
<p>Hoďte ale stud za hlavu a vyrazte! Vaše tělo vám poděkuje a vaší hlavě pohyb na čerstvém vzduchu prospěje zrovna tak. Tak přivítejte i vy jaro v pohybu!</p>
<div id="attachment_3806" style="width: 810px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-3806" class="size-large wp-image-3806" src="https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/workout-man-training-sports-5914643-800x533.jpg" alt="Workout Man Training Sports - Gabin_Vallet / Pixabay" width="800" height="533" srcset="https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/workout-man-training-sports-5914643-800x533.jpg 800w, https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/workout-man-training-sports-5914643-300x200.jpg 300w, https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/workout-man-training-sports-5914643-768x512.jpg 768w, https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/workout-man-training-sports-5914643.jpg 1280w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-3806" class="wp-caption-text">Workout hřiště? A proč ne!</p></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.espritplzen.cz/workout-hriste-a-proc-ne/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak si svépomocí vyrobit magnetický držák</title>
		<link>https://www.espritplzen.cz/jak-si-svepomoci-vyrobit-magneticky-drzak/</link>
					<comments>https://www.espritplzen.cz/jak-si-svepomoci-vyrobit-magneticky-drzak/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomislav Vraný]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2021 11:05:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport a volný čas]]></category>
		<category><![CDATA[magnetický držák]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.espritplzen.cz/?p=3799</guid>

					<description><![CDATA[Magnetický držák vám umožní pracovní nářadí a náčiní umístit na stěnu nebo na bok skříně. Ušetříte tak místo v zásuvkách ponku. Které magnety na držák použít, aby udržely i větší nástroje? Čtěte dál. S&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Magnetický držák vám umožní pracovní nářadí a náčiní umístit na stěnu nebo na bok skříně. Ušetříte tak místo v zásuvkách ponku. Které magnety na držák použít, aby udržely i větší nástroje? Čtěte dál.</p>
<p>S tím, jak si rozšiřujete dílnu nebo vybavení garáže, se plní zásuvky nářadím, náčiním. Po nějaké době se tam nevejde. Kam s ním? Uložte je na stěnu, přicvakněte na magnety. Vyrobte si jednoduchý magnetický držák. Jak na to?</p>
<h2 dir="ltr">Magnety na desku nebo do stěny</h2>
<p>Magnety můžete připevnit buď rovnou na stěnu, do sádrokartonové desky, na desku z dřevěné spárovky nebo třeba na ocelový profil. Prostě vezměte, co máte po ruce, a využijte. Pokud zrovna nic nenajdete, zajeďte do hobbymarketu a pořiďte ocelový profil s otvory, ať je nemusíte vrtat.</p>
<p>Do desky navrtejte otvory, do nichž následně přišroubujete silné magnety. Rozestupy si nechte takové, aby se nářadí na držák vedle sebe dobře vešlo. Podle síly magnetů vám na udržení těžších kusů nářadí, třeba kladiva, budou stačit dva magnety. Pro lehčí nářadí, jako jsou například šroubováky, stačí magnet jeden.</p>
<h2 dir="ltr">Magnetické úchyty a kruhové magnety v oceli</h2>
<p>Pro výrobu držáku nářadí se hodí kruhové magnety, magnetické úchyty s otvorem na šroub. Otvor je kónický a vhodný pro šroub se zápustnou hlavou nebo vrut do dřeva.</p>
<p>Magnetické úchyty obsahují silný neodymový magnet, který je zapuštěný v ocelovém pouzdře. Pouzdro magnet chrání před poškozením a navíc zesiluje magnetickou sílu.</p>
<p>Využít můžete například:</p>
<ul>
<li dir="ltr" aria-level="1"><a href="https://www.unimagnet.cz/krp-25_z63/">kruhový úchyt, magnet KRP-25</a> s průměrem 25 mm, o magnetické síle 19 kg,</li>
<li dir="ltr" aria-level="1"><a href="https://www.unimagnet.cz/krp-32_z62/">magnetický úchyt KRP-32</a> o průměru 32 mm, s magnetickou silou 30 kg,</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">nebo také jiný typ neodymového magnetu se závitovým čepem, například <a href="https://www.unimagnet.cz/hs-25-m6-magneticky-uchyt_z508/">kruhový magnet, držák HS-25-M6</a> s magnetickou silou 27 kg.</li>
</ul>
<p>K dispozici jsou i menší či větší a ještě silnější magnety nebo <a href="https://www.unimagnet.cz/magneticke-uchyty_k13/">jiné typy magnetických úchytů a držáků</a>. Buď mají otvor pro šroub, anebo je jejich součástí závitový čep pro rychlé přišroubování.</p>
<h2 dir="ltr">Jak vyrobit magnetický držák?</h2>
<p>Pokud už máte k dispozici magnetické úchyty a také desku s otvory, postup je jednoduchý. Přišroubujte neodymové magnety k desce. Pak celou konstrukci připevněte na stěnu.</p>
<p>Magnety v ocelovém pouzdře s otvorem můžete pomocí zápustných šroubů přišroubovat do stěny přímo. Stačí si předem otvory ve zdi navrtat a vsunout do nich hmoždinky.</p>
<p>Čtěte také: <a href="https://www.unimagnet.cz/clanek/284/k-cemu-vyuzit-silne-neodymove-uchyty-na-drzak-naradi-mobilu-i-piv/">K čemu využít silné neodymové úchyty? Na držák nářadí, mobilu i piv</a></p>
<h2 dir="ltr">Tipy na další uplatnění magnetického držáku</h2>
<p>Kde jinde magnetický držák nebo jednotlivé magnetické úchyty využijete? Hodí se například:</p>
<ul>
<li dir="ltr" aria-level="1">pro výrobu držáku plechových dóz, krabiček, kořenek v kuchyni,</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">ke zhotovení lišty na kuchyňské náčiní, metly, obracečky (pokud nejsou z plastu či dřeva),</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">na připevnění nabíjecích kabílků, USB propojovacích šňůr k boku pracovního stolu,</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">k přichycení světelných LED pásků,</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">pro výrobu schránky na klíče,</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">na přichycení sítí proti hmyzu do rámů oken,</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">jako nábytkové magnety.</li>
</ul>
<p>K magnetům můžete přicvaknout skoro vše, co je z feromagnetických kovů, jako je železo, ocel a další slitiny obsahující železo.</p>
<p>Magnety a další výbavu pro magnetické tvoření seženete na webu Unimagnet.cz</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-3801" src="https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/65723-umg2122-magneticky-drzak-nastroju-nacini-2.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/65723-umg2122-magneticky-drzak-nastroju-nacini-2.jpg 800w, https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/65723-umg2122-magneticky-drzak-nastroju-nacini-2-300x200.jpg 300w, https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/65723-umg2122-magneticky-drzak-nastroju-nacini-2-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.espritplzen.cz/jak-si-svepomoci-vyrobit-magneticky-drzak/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vyberete-li hokejové vybavení správně, zásadně zlepšíte šanci na úspěch</title>
		<link>https://www.espritplzen.cz/vyberete-li-hokejove-vybaveni-spravne-zasadne-zlepsite-sanci-na-uspech/</link>
					<comments>https://www.espritplzen.cz/vyberete-li-hokejove-vybaveni-spravne-zasadne-zlepsite-sanci-na-uspech/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomislav Vraný]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Mar 2021 10:53:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Obchody a služby]]></category>
		<category><![CDATA[Sport a volný čas]]></category>
		<category><![CDATA[hokejky]]></category>
		<category><![CDATA[hokejové vybavení]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.espritplzen.cz/?p=3747</guid>

					<description><![CDATA[Také máte doma dítě, které se zhlédlo v představě rychlé honby za toušem? Nemusíte hned omdlévat při představě toho, jak drahé to všechno asi tak bude. Poradíme vám, na co se zaměřit při nákupu&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Také máte doma dítě, které se zhlédlo v představě rychlé honby za toušem? Nemusíte hned omdlévat při představě toho, jak drahé to všechno asi tak bude. Poradíme vám, na co se zaměřit při nákupu výstroje pro začátečníky.</p>
<p>A díky stejným pravidlům navíc můžete pořídit vybavení i pro sebe. Stačí si jen ohlídat několik klíčových detailů.</p>
<h3>Nemáte peněz nazbyt? Nejkvalitnější by vždy měly být brusle</h3>
<p>Jde doslova o tajemství úspěchu. Bez dobrých bruslí vám totiž bude veškeré další vybavení k ničemu. A jde o pravidlo, které bychom měli dodržovat už od prvních krůčků našich potomků na ledu – mimochodem hokejoví trenéři uvádějí, že by k nim mělo dojít okolo 5. roku věku. A právě zde začíná i první z kategorií, do nichž je <a href="https://www.bauerhockey.cz/hrac">hokejová výstroj</a> rozčleněna.</p>
<p>Hledejte zejména odlehčené materiály. Zabrání totiž rychlé únavě a umožní i o něco lepší interakci s ledem, k čemuž se velmi brzy začne vázat i rychlost. A o to rozhodně při hře jako takové jde. Pro nejmenší děti je určena řada Youth s výrobky, jež perfektně sednou na nohu, a děti se jistě shlédnou i v jejich atraktivním barevném provedení. Typickým znakem je krom kvalitních materiálů také staré dobré šněrování, jež nejmenším dětem sedne nejlépe – byť jim s ním obvykle musí pomoci dospělí.</p>
<h3>A na co ještě klást důraz?</h3>
<p>Určitě na výběr <a href="https://www.bauerhockey.cz/hrac-hokejky">hokejky</a>. Pro hru na ledě chtějte spíše odlehčený kompozit, naopak budou-li se tréninky odehrávat i na betonu nebo asfaltu, pak zcela jednoznačně sáhněte po starém dobrém dřevu. Nepoohlížejte se po levném vybavení z bazaru, to už totiž většinou mívá to nejlepší za sebou a zvláště u nejmenších dětí se jeho opakovanému nákupu nevyhnete. Mnohem lepší je tak investovat do kvality, z níž děti dříve vyrostou, než ji skutečně fatálně poškodí.</p>
<p>A nezapomeňte ani na dobře sedící <a href="https://www.bauerhockey.cz/hrac-helmy">hokejové helmy</a> a další nezbytné ochranné prvky nejmenších bruslařů. Jejich široký výběr najdete u specialistů na stránkách Bauerhockey.cz.</p>
<div id="attachment_3750" style="width: 810px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-3750" class="size-large wp-image-3750" src="https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/hockey-team-hockey-game-3311629-800x533.jpg" alt="Hockey Team Hockey Game - PhotoMIX-Company / Pixabay" width="800" height="533" srcset="https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/hockey-team-hockey-game-3311629-800x533.jpg 800w, https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/hockey-team-hockey-game-3311629-300x200.jpg 300w, https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/hockey-team-hockey-game-3311629-768x512.jpg 768w, https://www.espritplzen.cz/wp-content/uploads/hockey-team-hockey-game-3311629.jpg 1280w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-3750" class="wp-caption-text">Vyberete-li hokejové vybavení správně, zásadně zlepšíte šanci na úspěch</p></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.espritplzen.cz/vyberete-li-hokejove-vybaveni-spravne-zasadne-zlepsite-sanci-na-uspech/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Co nám chybí nejvíc</title>
		<link>https://www.espritplzen.cz/co-nam-chybi-nejvic/</link>
					<comments>https://www.espritplzen.cz/co-nam-chybi-nejvic/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomislav Vraný]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Mar 2021 19:30:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport a volný čas]]></category>
		<category><![CDATA[Zdraví a styl]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness centrum]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.espritplzen.cz/?p=3736</guid>

					<description><![CDATA[Svět je naprosto jiný, než by měl být. Vymyká se normálu. Děti nechodí do škol a školek, restaurace a bary jsou zavřené, kina nefungují už nějakou chvíli, bez roušky či respirátoru ani na krok.&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Svět je naprosto jiný, než by měl být. Vymyká se normálu. Děti nechodí do škol a školek, restaurace a bary jsou zavřené, kina nefungují už nějakou chvíli, bez roušky či respirátoru ani na krok. Jak se tedy doma zabavit s partnerem a dětmi bez újmy na zdraví? To už nám nikdo nepoví, ale plno jiných omezení a zákazů jsou nám lidé s mocí schopni co pár dnů přidávat. Co vám chybí z toho zdravého světa nejvíc?</p>
<h3>Uvolnění po práci</h3>
<p>Když bylo ještě všechno v pořádku, bylo naprosto všední a nijak nestálo za zmínku, když jsme si po práci skočili s přáteli do baru na jedno točené a pěkně vychlazené nebo na skleničku vína s kolegyněmi z práce. V přítomnosti tohle již není možné. Nemůžeme si jít nikam sednout, všechno je zavřeno. Fungují maximálně výdejní okénka a to nás opravdu neuspokojuje.</p>
<h3>Životní styl</h3>
<p>Že teď doma většina z nás jenom kyne, je bohužel pravdou. Chybí vám oblíbené <a href="https://www.zone4you.cz/">fitness centrum</a>? To asi nejste jediní. Aktivní odpočinek v podobě pořádného zápřahu v posilovně, vyplavení antistresových hormonů, povzbuzování spolu cvičících kolegů a udržování se v dobré kondici, to teď budeme muset řešit nějakým cvičením doma pomocí online lekcí <a href="https://www.zone4you.cz/online-lekce/">funkčního tréninku</a>, i když to není vůbec stejné jako atmosféra v posilovně.</p>
<h3>Společenský život</h3>
<p>S partnerem si jen tak zajít do oblíbené restaurace a oslavit výročí nebo narozeniny? Každou neděli jít s dětmi do kina na pohádku a tvořit příjemné rodinné vzpomínky? Udělat si intimní a romantický večer ve <a href="https://www.zone4you.cz/fitness-a-wellness">wellness</a> s vaší druhou polovičkou? Tak na to si budeme muset ještě nějakou dobu počkat a čerpat jen ze vzpomínek. Štěstí asi má ten, kdo má vířivku doma na zahradě a televizi velkou jako promítací plátno v kině.</p>
<p>V každém případě si na veškeré výše zmíněné radosti života musíme počkat, a to všichni, bez výjimky. Společným dodržováním všech nepříjemných omezení se snad velmi brzy vrátíme do života, jak ho známe.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.espritplzen.cz/co-nam-chybi-nejvic/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kam se vydat na dovolenou? Největší wellness na Slovensku vás zaručeně překvapí</title>
		<link>https://www.espritplzen.cz/kam-se-vydat-na-dovolenou-nejvetsi-wellness-na-slovensku-vas-zarucene-prekvapi/</link>
					<comments>https://www.espritplzen.cz/kam-se-vydat-na-dovolenou-nejvetsi-wellness-na-slovensku-vas-zarucene-prekvapi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomislav Vraný]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Jun 2019 06:39:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport a volný čas]]></category>
		<category><![CDATA[AquaCity Poprad]]></category>
		<category><![CDATA[Jan Telenský]]></category>
		<category><![CDATA[wellness pobyty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.espritplzen.cz/?p=2653</guid>

					<description><![CDATA[Rádi byste si užili relax se vším všudy, ale po všech těch zájezdech k moři nebo horských pobytech už zkrátka nemáte inspiraci? A co takhle dopřát si potěšení z vody a báječné wellness rozmazlování&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Rádi byste si užili relax se vším všudy, ale po všech těch zájezdech k moři nebo horských pobytech už zkrátka nemáte inspiraci? A co takhle dopřát si potěšení z vody a báječné wellness rozmazlování pěkně v jednom balení?</p>
<p>Největší wellness na Slovensku <a href="https://aquacity.sk/cs/">AquaCity Poprad</a> vám to s radostí umožní. A v záloze má navíc i několik zajímavých překvapení. Načerpat energii můžete v termální vodě, k vybití se nabízejí četné tobogány a nechybí a léčebné procedury.</p>
<h3>Nejzajímavější lákadla AquaCity Poprad v kostce</h3>
<p>Je to takový malý vodní ráj. Při jeho popisu se vyplatí začít suchými čísly, už ona sama jsou totiž ohromující:</p>
<ul>
<li>300 vodních atrakcí,</li>
<li>13 velkých bazénů.</li>
</ul>
<p>Ale kdo by čekal jen nudné koupání a cachtání, byl by na omylu. Rodiče s dětmi jistě ocení hlídané dětské koutky. Při pobytu u vody se tak nemusíte neustále ohlížet přes rameno a trnout obavami o bezpečí svého dítěte. Bude o něj profesionálně postaráno po všech stránkách.</p>
<p>A na co nalákat větší ratolesti? Co takhle jedinečná vodní laserová show? Takový zážitek se zkrátka neodmítá, to nám věřte. Tato kratochvíle se však samozřejmě odehrává až po setmění, takže se vyplatí v AquaCity Poprad pobýt trochu déle. Naštěstí jsou ve hře rozmanité <a href="https://aquacity.sk/cs/wellness-pobyty/">wellness pobyty</a>, z nichž si vybere úplně každý.</p>
<h3>Léčba, odpočinek i aktivní vyžití v jednom</h3>
<p>Svou dovolenou pod Vysokými Tatrami však můžete využít i jinak. Stačí si oblíbit horké termální prameny a nechat, aby vám ulevily od potíží se svaly či srdcem. Absolvovat tu lze ale také kryoterapii a další užitečné léčebné prvky. Mimochodem, věděli jste, že právě díky termální pramenům je AquaCity Poprad jedním z nejekologičtějších wellnes center v Evropě? Většinu energie totiž zajišťuje vlastními zdroji a produkuje jen minimální emise.</p>
<p>Na počátku vzniku celé této odvážné vize stál <a href="https://telensky.com/cs/">Jan Telenský</a>. Farmář, hoteliér a filantrop v jedné osobě, jenž prostě rád dělá věci „tak trochu jinak.“ Právě proto je zdejší vodní a wellnes centrum tak jedinečné. Už víte, kterou atrakci nebo proceduru byste rádi vyzkoušeli jako první?</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.espritplzen.cz/kam-se-vydat-na-dovolenou-nejvetsi-wellness-na-slovensku-vas-zarucene-prekvapi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Milujete lezení? Buďte však dobře vybavení</title>
		<link>https://www.espritplzen.cz/milujete-lezeni-budte-vsak-dobre-vybaveni/</link>
					<comments>https://www.espritplzen.cz/milujete-lezeni-budte-vsak-dobre-vybaveni/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomislav Vraný]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Feb 2018 09:20:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport a volný čas]]></category>
		<category><![CDATA[lezení]]></category>
		<category><![CDATA[pánské oblečení]]></category>
		<category><![CDATA[vybavení]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.espritplzen.cz/?p=1948</guid>

					<description><![CDATA[Sport se stává v&#160;současné době čím dál častějším společníkem každého z&#160;nás. Lidé najednou pochopili, že sport je důležitý nejen pro život, ale hlavně pro naše zdraví. Sice mnozí sportují hlavně proto, že chtějí zhubnout,&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sport se stává v&nbsp;současné době čím dál častějším společníkem každého z&nbsp;nás. Lidé najednou pochopili, že sport je důležitý nejen pro život, ale hlavně pro naše zdraví. Sice mnozí sportují hlavně proto, že chtějí zhubnout, jiní se však pyšní tím, že je to baví a že sportují proto, aby se cítili lépe a fit. Možná se však většina lidí pouští do sportování i kvůli sociálním sítím. Dnes a denně nacházíme na mnoha sociálních stránkách různá videa nebo fotografie, které ukazují, jak někdo z&nbsp;našeho okolí sportuje nebo jak nějaká slavná hvězda, kterou obdivujeme, vykonává nějaký sport. Je to mnohdy jistá motivace. Hlavně se pak můžeme vyfotit a všichni najednou vidí, že náš život není jenom o ležení na gauči a sledování oblíbeného seriálu.</p>
<p>Nicméně je nutné podotknout, že se v&nbsp;poslední době staly populární hlavně outdoorové sporty, tedy ty venkovní. Mezi ně patří například velice oblíbená cyklistika, ale na druhou stranu také běh, který je milovaný hlavně ženami – lze u něj dokonale vypnout a nechat věci takzvaně za hlavou. Mimo to je to také však turistika (letos jsou dovolené voleny hlavně v&nbsp;českých přírodních oblastech, kde není o turistiku nouze) nebo také lezení. Konkrétně <a href="https://www.monturashop.cz/lezeni/">lezení</a> a horolezectví je i jistý adrenalin, který, když se jednou okusí, už bez něj nedokážeme žít. Jestli taky patříte k&nbsp;těmto nadšeným fanouškům, měli byste si uvědomit, že je sice dobrý hlavně trénink, než se vydáte na nějakou skálu, ale že musíte být také dobře <a href="https://www.monturashop.cz/">vybavení</a>, protože bez toho to také nejde.</p>
<h3>Vybavení v&nbsp;sobě obsahuje i správné oblečení</h3>
<p>Než se vydáte někam lézt, zkontrolujte si pořádně své lezecké vybavení. Mezi to se však neřadí jenom lana nebo navijáky, ale hlavně taky i oblečení. Dámského i <a href="https://www.monturashop.cz/panske">pánského oblečení</a> pro tuto příležitost je habaděj. Širokou nabídku najdete nejen na mnoha internetových obchodech, ale také i v&nbsp;kamenných prodejnách. Často vám zaměstnavatelé dané pobočky velice rádi pomůžou s&nbsp;výběrem, když si nebudete vědět rady.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.espritplzen.cz/milujete-lezeni-budte-vsak-dobre-vybaveni/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Perfektní tip pro milovníky letectví i planespottingu</title>
		<link>https://www.espritplzen.cz/perfektni-tip-milovniky-letectvi-i-planespottingu/</link>
					<comments>https://www.espritplzen.cz/perfektni-tip-milovniky-letectvi-i-planespottingu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomislav Vraný]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2018 11:18:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cestování]]></category>
		<category><![CDATA[Sport a volný čas]]></category>
		<category><![CDATA[flightradar24]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.espritplzen.cz/?p=1875</guid>

					<description><![CDATA[Věděli jste, že existuje aplikace, která váš telefon nebo tablet promění na šikovný radar, monitorující letecký provoz na celém světě? Každé letadlo tak budete moci sledovat doslova v reálném čase. Můžete tak na letišti&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Věděli jste, že existuje aplikace, která váš telefon nebo tablet promění na šikovný radar, monitorující letecký provoz na celém světě? Každé letadlo tak budete moci sledovat doslova v reálném čase. Můžete tak na letišti počkat s fotoaparátem na svůj oblíbený kousek nebo zjistit, zda vaši přátelé dorazili bezpečně do své dovolenkové destinace.</p>
<p>Využití je takřka neomezené, i proto si po celém světě oblíbili&nbsp;<a href="https://www.hardyn.cz/flightradar24/">Flightradar24</a> skutečně miliony uživatelů. Nad displejem se tak sklánějí tatínci a děti, které zajímají, kam tohle letadlo právě letí, fanoušci planespottingu, čekají na příležitost pro co nejlepší fotku, chytří řidiči, již nechtějí na své přátele u letiště čekat příliš dlouho, i starostliví prarodiče, sledující své vnoučky doslova až do cílové destinace.</p>
<h3>Na co se můžete těšit?</h3>
<p>Online <a href="https://www.hardyn.cz/sledovani-letu-online-podle-cisla-letu/">sledování letů</a> je zkrátka novodobým trendem. Milují ho lidé napříč společenskými třídami i věkovými kategoriemi. A aplikace Flightradar24 má pro všechny své uživatele přichystáno navíc množství bonusů:</p>
<ul>
<li>Zobrazuje polohu všech letadel v reálném čase a na detailně vyvedené mapě.</li>
<li>Dokáže identifikovat letící letadlo jen díky zaměření přes fotoaparát v telefonu.</li>
<li>O každém letadle zobrazí dostupné informace, například trasu, předpokládaný čas příletu, rychlost, nadmořskou výšku, typ apod. Stačí kliknout a víte vše.</li>
<li>Letadla lze filtrovat podle jejich čísla, letiště a dalších parametrů.</li>
<li>Upozorní vás na letadla podle zvolených kritérií (za příplatek).</li>
<li>Nahraje do telefonu příletovou tabuli jakéhokoliv letiště včetně aktuálního zpoždění (za příplatek).</li>
</ul>
<p>Už základní verze nabízí také fotografie letadel nebo zajímavý 3D pohled z letadla (můžete se podívat, co právě teď vidí pilot). Plná verze vám pak nabídne ničím nerušené vyhledávání bez reklam či omezení platnosti stránky.</p>
<p>Vyzkoušejte sami, jaké možnosti se vám po bezplatném nainstalování aplikace otevřou, a přidejte se k milionům spokojených uživatelů na celém světě. A až budete příště sledovat své oblíbené letadlo až na místo jeho příletu, nezapomeňte, že stejně jednoduché je i <a href="https://www.tipli.cz/clanek/jak-nakoupit-na-kiwi">vyhledání letenek na Kiwi</a> za tu nejvýhodnější cenu. Proč o létání pouze snít, když můžete sami roztáhnout křídla?</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.espritplzen.cz/perfektni-tip-milovniky-letectvi-i-planespottingu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
