Trpíte-li nadváhou nebo dokonce obezitou, pak byste měli vědět, že tento stav může negativně ovlivňovat vaše zdraví. I když to tak na první pohled nevypadá, ve hře je například vysoký tlak, nepříznivá hladina cholesterolu...
Lidových prostředků jak pomoci člověku přestat kouřit a zapomenout na tento zlozvyk, když nemá svou sílu k boji s ním, je mnoho. Vaše rozhodnutí přestat kouřit – to je správné rozhodnutí. Ale musí být rozhodné...
Pokud se řadíte mezi věčné dietáře a stále hledáte efektivní způsob, jak zhubnout, nevěste hlavu. Problém nemusí být ve vás, ale i v nedostatku látek, které by hubnutí dokázaly nastartovat a také podpořit. Jednou z nich...
Nejste spokojeni se svou postavou a rozhodli jste se nějaké to kilo shodit? Pak vám určitě neunikla ketodieta, která slibuje hubnutí rychle, chutně a bez jo-jo efektu. A jak je to možné? Je totiž...
Asi málokteré ořechy jsou tak oblíbené, jako ty lískové. Mnohdy nás od jejich pravidelné konzumace odrazuje jeden drobný „detail“ – poměrně vysoká cena. Co všechno byste o nich měli vědět? Jako všechny ořechy jsou...
Kratom je obecný název pro rostlinu, jež se pyšní vědeckým názvem Mitragyna speciosa. Jedná se o strom původem z jihovýchodní Asie a pro lidské zdraví může mít mnoho využití. I proto je rekreační užívání...
Období chřipek a nachlazení se blíží, a právě proto je důležité posílit svou obranyschopnost a celkově organismus ještě před příchodem vážnějších potíží pořádně nastartovat. Skvěle nám v tom pomůže jeden z nejčastěji zmiňovaných vitamínů...
Pomůže nám udržovat zdravou pokožku, kosti i klouby – ano, takové vlastnosti má kolagen, který si už od narození naše tělo vytváří zcela samo. Bohužel však s postupujícím věkem jeho produkce klesá (první známky...
Když se řekne vitamín D, spojíme si ho prakticky ihned se vstřebáváním vápníku a účinky na naše kosti a klouby. Pojďme se podívat na některé souvislosti, které vám ukáží, proč je tak důležité tento...
Staří Indové věděli, co jim dělá dobře. A právě mletý kořen kurkumy, který můžete znát zejména jako součást oblíbené směsi kari, měli proto ve velké oblibě. Nedával totiž jejich pokrmům jen lákavou žlutou barvu,...
Přeneste se v mysli na pláž v Řecku. Sedíte pod slunečníkem a se zavřenýma očima nasloucháte šumění moře a vzdáleným lidským hlasům. Venku je přes třicet stupňů a žár slunce cítíte i ve stínu....
Masáž nám pomáhá uvolnit se, zbavit se stresu, zmírnit napětí i ulevit bolavým svalům a má i pozitivní vliv na naši náladu. Erotické masáže mají ještě něco navíc. Přestat se stydět Pro někoho může...
