Nejlepší způsob, jak přestat kouřit
Lidových prostředků jak pomoci člověku přestat kouřit a zapomenout na tento zlozvyk, když nemá svou sílu k boji s ním, je mnoho. Vaše rozhodnutí přestat kouřit – to je správné rozhodnutí. Ale musí být rozhodné...
Category: Zdraví a styl
Karnitin: Jaké jsou jeho účinky a proč byste ho měli užívat při dietě?
Pokud se řadíte mezi věčné dietáře a stále hledáte efektivní způsob, jak zhubnout, nevěste hlavu. Problém nemusí být ve vás, ale i v nedostatku látek, které by hubnutí dokázaly nastartovat a také podpořit. Jednou z nich...
Olej vhodný pro ketózu nedodá vašemu jídlu žádnou nepříjemnou pachuť
Nejste spokojeni se svou postavou a rozhodli jste se nějaké to kilo shodit? Pak vám určitě neunikla ketodieta, která slibuje hubnutí rychle, chutně a bez jo-jo efektu. A jak je to možné? Je totiž...
Lískové oříšky mohou prospívat, ale i škodit – jak je konzumovat správně?
Asi málokteré ořechy jsou tak oblíbené, jako ty lískové. Mnohdy nás od jejich pravidelné konzumace odrazuje jeden drobný „detail“ – poměrně vysoká cena. Co všechno byste o nich měli vědět? Jako všechny ořechy jsou...
Kratom je mezi bylinkami stále oblíbenější, víme proč
Kratom je obecný název pro rostlinu, jež se pyšní vědeckým názvem Mitragyna speciosa. Jedná se o strom původem z jihovýchodní Asie a pro lidské zdraví může mít mnoho využití. I proto je rekreační užívání...
Vitamín C – jeden z nejdůležitějších vitamínů pro naše tělo
Období chřipek a nachlazení se blíží, a právě proto je důležité posílit svou obranyschopnost a celkově organismus ještě před příchodem vážnějších potíží pořádně nastartovat. Skvěle nám v tom pomůže jeden z nejčastěji zmiňovaných vitamínů...
Kolagen má pro tělo řadu výhod, udržujte jeho množství v optimální úrovni
Pomůže nám udržovat zdravou pokožku, kosti i klouby – ano, takové vlastnosti má kolagen, který si už od narození naše tělo vytváří zcela samo. Bohužel však s postupujícím věkem jeho produkce klesá (první známky...
Vitamín D neovlivňuje jenom kosti, účinků má v těle mnohem více
Když se řekne vitamín D, spojíme si ho prakticky ihned se vstřebáváním vápníku a účinky na naše kosti a klouby. Pojďme se podívat na některé souvislosti, které vám ukáží, proč je tak důležité tento...
Inspirujte se Ájurvédou a poznejte účinky zlatého mléka na vlastní kůži
Staří Indové věděli, co jim dělá dobře. A právě mletý kořen kurkumy, který můžete znát zejména jako součást oblíbené směsi kari, měli proto ve velké oblibě. Nedával totiž jejich pokrmům jen lákavou žlutou barvu,...
Jak si doma připravit výborné frappé?
Přeneste se v mysli na pláž v Řecku. Sedíte pod slunečníkem a se zavřenýma očima nasloucháte šumění moře a vzdáleným lidským hlasům. Venku je přes třicet stupňů a žár slunce cítíte i ve stínu....
Proč jsou erotické masáže tak populární?
Masáž nám pomáhá uvolnit se, zbavit se stresu, zmírnit napětí i ulevit bolavým svalům a má i pozitivní vliv na naši náladu. Erotické masáže mají ještě něco navíc. Přestat se stydět Pro někoho může...
Workout hřiště? A proč ne!
Možná jste si všimli, aby taky ne, že stále častěji vedle dětských hřišť, pískovišť či jen tak uprostřed zelené louky rostou takzvaná Workout place. Tedy místa, kde najdete několik cvičících a posilovacích nástrojů přímo...